Så heter ett pass jag börjat ta på fredagar, i stället för styrketräningspasset som de nu tagit bort. ”Synd”, då unnar jag mig istället detta lugna yogapass med lite lagom utmanande stretch- och styrkepositioner – och även ren avkoppling – i en liten sal som är uppvärmd till 38 grader. När man blundar känns det som en riktigt varm sommardag.

När jag testade yoga i Luxemburg för några år sedan höll jag på att krypa ur skinnet, så jobbigt var det att hålla sig så lugn, andas på rätt sätt osv. – även om jag säkert behövde det som allra mest just då. Istället höll jag mig borta från yoga ända till för några veckor sedan.

Nu är det fredag, det är 5 grader och blåser halv storm ute. Perfekt för ett pass Hot power yoga.