Krav Maga har inget med den amerikanska MAGA-rörelsen att göra, utan är hebreiska för närstrid. Krav Maga är alltså en kampsport som fokuserar på verkliga situationer och effektiva, brutala motattacker som vem som helst ska kunna använda i självförsvar.

På internationella kvinnodagen, den 8 mars, satt jag och slösurfade när det dök upp en annons om en kort kurs i självförsvar samma eftermiddag. Jag hoppade på direkt, då jag länge velat lära mig lite självförsvar, utan att ha gjort slag i saken.

Kursen ägde rum i en lite småruffig – men ändamålsenlig och perfekt tempererad och ventilerad – lokal på Hisingen.

Vi var ett tiotal tjejer/kvinnor i åldrarna 16-65 som under ett par timmar drillades i olika självförsvarstekniker. Och det var inte bara teori, utan framför allt mycket praktik – ett mindre fys-pass, faktiskt.

Vi delade in oss två och två och turades om att träna på sparkar eller slag mot varandra, med en stor ”kudde”, mittsa, som skydd, givetvis. Vi uppmuntrades också att använda rösten som verktyg, vilket kan låta konstigt, men vi märkte att det var effektivt.

Det var kul, jobbigt och lärorikt, och jag rekommenderar alla att prova. Jag fick samtidigt lite extra motivation att fortsätta träna min styrka och kondition för att ha de bästa förutsättningarna om en knepig situation skulle uppstå.